• うるおいの腟レッチ

    栗本夏帆

今、世界中で注目されている「フェムテック」とは、Female(女性)× Technology(テクノロジー)をかけあわせた造語。

生理の悩みや、妊娠、出産、更年期など、女性のステージにおいて抱える健康の課題をテクノロジーで解決できる、商品(製品)やサービスのことを指します。 本書は、女性ホルモンや自律神経について、女性の体のメカニズムをクリアに解説し、腟のことや、セックスのこと、生理、尿漏れなどの“実は知りたかった”悩みを解決してくれる一冊。具体的な腟ケアの仕方と、骨盤底筋群を鍛えるトレーニングもご紹介します。

巻末は、押すことでうるおう、「うるツボマップ」をご紹介。 これらをすべて実践することこそ、「腟レッチ」。「これって普通?」「なんとなく心配」というかたがいたら、まずはその悩みやストレスを、解決していきましょう。腟のうるおいは、女性のうるおいに繋がるはず。

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