#栗本夏帆

• 2022/08/02

  「腟まわり」だってケアされたい――自分を大切にするためのフェムテック入門｜栗本夏帆『うるおいの腟レッチ』

    鍼灸には「未病治」という考え方がある。未病治とは、病気が現れる前に対策を取ることで、健康な状態を維持しようとする東洋医学の基本となる考えのこと。風邪をひかないように日頃から免疫力を意識して過ごすように、腟まわりだって日頃のケアが重要だ。鍼灸師であり、温活士でもある著者は腟ケアの大切さを次のように語る。...
• 2022/04/20

  “ながら”腟レッチで骨盤底筋群を鍛えよう

  女性ホルモン、自律神経、腟のことや、セックスのこと、生理、尿漏れなどの“実は知りたかった"悩みを解決してくれる書籍『腟レッチ』。腟について知りたかったことを解決できたら、いよいよ実践編へ。腟ケアは顔の肌ケアと同じくらい、日常的に行うべきって知っていました！？保湿の仕方を本書で学んだら、骨盤底筋群を鍛えるトレーニングを。...
• 2022/04/19

  うるおいの腟レッチ

  今、世界中で注目されている「フェムテック」とは、Female（女性）× Technology(テクノロジー）をかけあわせた造語。 生理の悩みや、妊娠、出産、更年期など、女性のステージにおいて抱える健康の課題をテクノロジーで解決できる、商品（製品）やサービスのことを指します。 本書は、女性ホルモンや自律神経について、女性...