#美容

• 2022/08/02

  「腟まわり」だってケアされたい――自分を大切にするためのフェムテック入門｜栗本夏帆『うるおいの腟レッチ』

    鍼灸には「未病治」という考え方がある。未病治とは、病気が現れる前に対策を取ることで、健康な状態を維持しようとする東洋医学の基本となる考えのこと。風邪をひかないように日頃から免疫力を意識して過ごすように、腟まわりだって日頃のケアが重要だ。鍼灸師であり、温活士でもある著者は腟ケアの大切さを次のように語る。...
• 2022/07/27

  35歳が分かれ道！？男性こそ美容に取り組むべきこれだけの理由｜西嶌暁生『だから夫は35歳で嫌われる メンズスキンケアのススメ』

  『だから夫は35歳で嫌われる～』というショッキングなタイトルに惹かれて本書を手にとったなら、ぜひ最後のページまで読んでほしい。この本は、すべての男性の役に立つ美容本だからだ。   著者は形成外科・美容医療の専門医として、肌細胞の再生の観点からアンチエイジングに取り組む医師の西嶌暁生。35歳が分かれ道になるのに...
• 2022/04/28

  セレブを魅了するエステティシャンの、自宅でできる「心と顔のマッサージ」レッスン開講！

    マスク時代の今こそ、メイクに頼らない肌磨きをするチャンスです！ レディ・ガガの専属フェイシャリストを務め、数々のハリウッドセレブやアーティストを魅了しているトップエステティシャンのジュミ・ソンさんが、著書『世界一のフェイシャル・マジック』を教科書にしたオンラインマッサージクラスを開講します。  ...
• 2022/04/28

  ジェーン・スー『きれいになりたい気がしてきた』、サイン本発売＆インスタライブを5月12日（木）に開催決定！　

  雑誌『美ST』の人気連載をまとめたエッセイ『きれいになりたい気がしてきた』。   発売後すぐに各書店で完売したサイン本を、期間限定で発売します。   サイン本をご購入の方は、5月12日（木）20時～開催のインスタライブ用に、ジェーン・スーさん宛の質問を送ることもできます。この機会をお見逃しなく！...
• 2022/04/22

  歳を重ねるのも悪くない――自分を肯定的に捉えることは人生を豊かにする｜ジェーン・スー『きれいになりたい気がしてきた』

  『きれいになりたい気がしてきた』 ジェーン・スー／著 まず、タイトルがいい。「きれいになりたい」のではなく、「きれいになりたい気がしてきた」という正直さがいい。いわゆる美容本にありがちな、美しさへの向上心が漲っていないところもいい。とはいえ、美を諦めたわけではない。著者が目指すのは「自分で自分を好きでいられるような、自...
• 2022/04/20

  “ながら”腟レッチで骨盤底筋群を鍛えよう

  女性ホルモン、自律神経、腟のことや、セックスのこと、生理、尿漏れなどの“実は知りたかった"悩みを解決してくれる書籍『腟レッチ』。腟について知りたかったことを解決できたら、いよいよ実践編へ。腟ケアは顔の肌ケアと同じくらい、日常的に行うべきって知っていました！？保湿の仕方を本書で学んだら、骨盤底筋群を鍛えるトレーニングを。...
• 2022/04/19

  うるおいの腟レッチ

  今、世界中で注目されている「フェムテック」とは、Female（女性）× Technology(テクノロジー）をかけあわせた造語。 生理の悩みや、妊娠、出産、更年期など、女性のステージにおいて抱える健康の課題をテクノロジーで解決できる、商品（製品）やサービスのことを指します。 本書は、女性ホルモンや自律神経について、女性...
• 2021/07/23

  太る原因となる“筋肉”にアプローチ！　「7つのくぼみ」を押すだけダイエット

    体の「くぼみ」にはいくつもの筋肉の始点、終点が集まっています。 さらに、大きな血管、リンパの浄化ポイントであるリンパ節や神経があります。 ここが硬い、痛いと感じたら、筋肉が硬くむくんでいるサイン。 ここを押すだけでもやせやすい体に変わっていきます。   やせやすい体になるために必要なのは、今太っ...
• 2021/07/22

  顔マッサージは「たるみ」「むくみ」に効果薄？本当にマッサージするべきなのはここ

    いくら強く顔をマッサージしても、根本的な原因にアプローチしないと意味がありません。たるみやむくみのメカニズムと、解消するための効果的な方法を解説します。   ●顔のたるみ   顔の筋膜は首や肩、背中の筋膜とつながって連動しています。 首こりや肩こりで首や肩の筋膜が硬く縮むと、その下の筋...
• 2021/07/21

  ミオドレ式「デブ筋」ながし

  モデル、タレント、アスリートの駆け込みサロンで実際に行われているプロの技を、自宅でできるように再現。 （1）くぼみを押す、（2）つまんで離す、（3）押し流すだけの3ステップで、3日目から細胞が再生する、筋トレいらずのやせデトックス。   太る原因となる硬く縮こまった筋肉＝「デブ筋」をほぐして流すことで、筋肉が...