#美容

• 2021/07/23

  太る原因となる“筋肉”にアプローチ！　「7つのくぼみ」を押すだけダイエット

    体の「くぼみ」にはいくつもの筋肉の始点、終点が集まっています。 さらに、大きな血管、リンパの浄化ポイントであるリンパ節や神経があります。 ここが硬い、痛いと感じたら、筋肉が硬くむくんでいるサイン。 ここを押すだけでもやせやすい体に変わっていきます。   やせやすい体になるために必要なのは、今太っ...
• 2021/07/22

  顔マッサージは「たるみ」「むくみ」に効果薄？本当にマッサージするべきなのはここ

    いくら強く顔をマッサージしても、根本的な原因にアプローチしないと意味がありません。たるみやむくみのメカニズムと、解消するための効果的な方法を解説します。   ●顔のたるみ   顔の筋膜は首や肩、背中の筋膜とつながって連動しています。 首こりや肩こりで首や肩の筋膜が硬く縮むと、その下の筋...
• 2021/07/21

  ミオドレ式「デブ筋」ながし

  モデル、タレント、アスリートの駆け込みサロンで実際に行われているプロの技を、自宅でできるように再現。 （1）くぼみを押す、（2）つまんで離す、（3）押し流すだけの3ステップで、3日目から細胞が再生する、筋トレいらずのやせデトックス。   太る原因となる硬く縮こまった筋肉＝「デブ筋」をほぐして流すことで、筋肉が...
• 2021/06/03

  石井美保の Beauty Soup

  大人気の美容家・石井美保がずっと食べ続けてきたのは、スープでした。 Instagramなどで大反響の毎日の美肌スープをレシピ化した、著者初のレシピ本。   • 顔色が良くなる • 肌のハリ・ツヤがアップする • 疲れがとれる • たくさん食べてもやせ体質に…etc.
• 2021/05/18

  眉の本

  その名も「眉の本」。眉が変われば、人生が変わる！誰にでも、かならずキレイになれる「描き方」があります！   『BeauTV VOCE』やビューティ雑誌にもたびたび登場、ひとりひとりの魅力を見きわめ、引き出すメイクに定評があるメイクアップアーティストのレイナが、「眉」のすべてをあなたに惜しみなく伝えます。...
• 2020/12/16

  マッサージは自分を好きになるための美容法

  馬場紀衣

  『世界一のフェイシャル・マジック』光文社 ジュミ・ソン／著     フェイシャル・マジックとあるが単なる美容本ではない。文章が軽快でするする読めるし、マッサージをとおして自分と向き合う方法まで教えてくれる。著者はメイクアップアーティストとしてハリウッドで活躍した実力派だ。メディカルスパの業界でフェイ...
• 2020/08/26

  保湿の秘密はガーゼ使いにある セレブを魅了するエステティシャンのマッサージ美容法（6）

  レディー・ガガの専属フェイシャリストを務め、ハリウッドセレブなどへの施術も行う、米国のトップ・エステティシャンのジュミ・ソンさん。彼女の美容法やマッサージのエッセンスが詰まった著書『世界一のフェイシャル・マジック』発売を記念し、全6回にわたり、美しくなるためのアドバイスをお伝えします。     洗顔...
• 2020/08/25

  日焼け止めを見直して、焼かない夏に！ セレブを魅了するエステティシャンのマッサージ美容法（5）

  レディー・ガガの専属フェイシャリストを務め、ハリウッドセレブなどへの施術も行う、米国のトップ・エステティシャンのジュミ・ソンさん。彼女の美容法やマッサージのエッセンスが詰まった著書『世界一のフェイシャル・マジック』発売を記念し、全6回にわたり、美しくなるためのアドバイスをお伝えします。     「S...
• 2020/08/21

  なぜマッサージがベストなのか セレブを魅了するエステティシャンのマッサージ美容法（4）

  レディー・ガガの専属フェイシャリストを務め、ハリウッドセレブなどへの施術も行う、米国のトップ・エステティシャンのジュミ・ソンさん。彼女の美容法やマッサージのエッセンスが詰まった著書『世界一のフェイシャル・マジック』発売を記念し、全6回にわたり、美しくなるためのアドバイスをお伝えします。     自分...
• 2020/08/20

  肌トラブルの原因は「炎症」にあった！ セレブを魅了するエステティシャンのマッサージ美容法（3）

  レディー・ガガの専属フェイシャリストを務め、ハリウッドセレブなどへの施術も行う、米国のトップ・エステティシャンのジュミ・ソンさん。彼女の美容法やマッサージのエッセンスが詰まった著書『世界一のフェイシャル・マジック』発売を記念し、全6回にわたり、美しくなるためのアドバイスをお伝えします。     じつ...