#医学/健康

• 2019/05/15

  足ツボを刺激する台湾リフレクソロジー。「痛すぎて」泣ける店「Dr.Foot」

  最近、いつ涙を流しましたか？現代人に必要なことは、もっと「泣くこと」。涙を1粒流しただけでストレス解消効果が1週間続くと言われています。 「家にも職場にも泣く場所がない」「思いっきり泣きたい！」そんな声をよく耳にします。そこで、厳選した“泣ける店”を紹介。案内人は、これまで1万7000人を泣かせてきた“涙活”発案者であ...
• 2019/03/07

  がんは怖くない？「2人に1人」が罹る時代？ 医師が教える、がん罹患データと心構え

    『1分でも長生きする健康術』（大津秀一・著）は医師が提唱する“今日から・誰にでも・簡単に”できる、科学的に証明された「食事」×「運動法」をまとめた一冊だ。   著者はベストセラー『死ぬときに後悔すること25』などを代表作に持つ、現役医師で作家の大津秀一先生。大津先生は緩和医療医としてこれまで20...
• 2019/03/05

  健康に「高価な食品・特別な運動」は必要ナシ！ 医師が教える、科学的根拠のある食品ガイド

    『１分でも長生きする健康術』（大津秀一・著）は医師が提唱する“今日から・誰にでも・簡単に”できる、科学的に証明された「食事」×「運動法」をまとめた一冊だ。 著者はベストセラー『死ぬときに後悔すること25』などを代表作に持つ、現役医師で作家の大津秀一先生。大津先生は緩和医療医としてこれまで2000人以上の看...
• 2019/02/28

  「食事・運動・睡眠」の中で一番大事なモノとは？ 医師が教える、健康な人生に必要な優先順位

    『1分でも長生きする健康術』（大津秀一・著）は医師が提唱する“今日から・誰にでも・簡単に”できる、科学的に証明された「食事」×「運動法」をまとめた一冊だ。   著者はベストセラー『死ぬときに後悔すること25』などを代表作に持つ、現役医師で作家の大津秀一先生。大津先生は緩和医療医としてこれまで20...
• 2019/02/26

  “医師監修”は「科学的根拠」の最低レベル！　 医者が明かす健康情報の正しい読み方とは？

    『1分でも長生きする健康術』（大津秀一・著）は医師が提唱する“今日から・誰にでも・簡単に”できる、科学的に証明された「食事」×「運動法」をまとめた一冊だ。   著者はベストセラー『死ぬときに後悔すること25』などを代表作に持つ、現役医師で作家の大津秀一先生。大津先生は緩和医療医としてこれまで20...
• 2019/02/21

  「日本人に特別な健康法は不要！」医師が教えるシンプルな理由と根拠

    『1分でも長生きする健康術』（大津秀一・著）は医師が提唱する“今日から・誰にでも・簡単に”できる、科学的に証明された「食事」×「運動法」をまとめた一冊だ。   著者はベストセラー『死ぬときに後悔すること25』などを代表作に持つ、現役医師で作家の大津秀一先生。大津先生は緩和医療医としてこれまで20...
• 2019/02/20

  2000人の終末期患者を診療した医師が教える　1分でも長生きする健康術

  お金をかけずに健康寿命を延ばす!   現役医師が提唱する、今日から・誰にでも・簡単にできる! 科学的に証明された「食事」×「運動」の健康術。   ベストセラー『死ぬときに後悔すること25』の著者による"最新"かつ現段階で"最もエビデンスの高い"情報をまとめた一冊。   「なぜ私がこのような...
• 2019/01/19

  吃音の世界

  吃音は、最初の語を繰り返す「連発」（ぼ、ぼ、ぼ、ぼくは）と、最初の言葉を引き伸ばす「伸発」（ぼ―――くは）と、言葉が強制的に発話阻害される「難発」（………ぼくは）の三種類がある。   吃音症の人は100人に1人の割合で存在し、日本では約120万人、世界では約7000万人いると言われている。   近年...
• 2019/01/03

  認知症の人の「できたことが、できなくなっていく苦しみ」

    料理ができなくなる苦しみ 帰省したところ、お母さんが「この頃、料理が下手になっちゃった」と言い、刺身を買って用意してくれていた、と話していた知人がいます。私の母も、数年前までは帰省すると手料理を作ってくれましたが、しばらくすると「お寿司を取ろうか」などと言うようになりました。   認知症の人が暮...
• 2019/01/01

  認知症の人の「自分が自分でなくなっていく苦しみ」

    「自分が認知症だ」と知る苦しみ   認知症になると直面する苦悩について、事例を挙げながら考えていきたいと思います。まず考えてみたいのが、認知症と診断されたとき、いったいどのような気持ちになるかです。   あなたは、自分が認知症と診断されたら、どうしますか？「どうしよう」と、うろたえるで...