akane
2019/04/16
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「生きているだけで痩せる体」をつくる食事術 ずぼやせ
身長153.5cm、体重59.6kg→46〜48kg台、体脂肪率31%→23%！
ダイエット難民だった管理栄養士がたどりついた、「しっかり摂って痩せる」習慣をつくる食事術!
著者紹介
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豊田愛魅（とよだ まなみ）
管理栄養士。東京家政大学卒業後、オーガニックカフェにて管理栄養士としてメニュー開発を行うかたわら、TVやラジオに出演。美容業界のマーケティングなどにも携わる。人にわかりやすく伝える事を得意とし、数々の寒天料理や菌活レシピで、芸能人のお悩み解決や食生活を改善した実績を持つ。食と腸のスペシャリストとして、テレビ、書籍などメディア多数出演中。
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