#ノンフィクション

• 2019/07/10

  驚くほどすっと口から出てくる　超かんたんネイティブ英語100

  日本在住30年以上、累計400万部を超える著書があるデイビッド・セインさんによる、日常生活・海外旅行・ビジネスシーンで使い回せる、「短くて」「丁寧で」「確実に使える」フレーズ100！   ◎耳で繰り返し覚える！ダウンロード音声つき   「こう言いたかったのに、失礼な言い方になっていた」 「意味の全く...
• 2019/06/20

  「この世のしくみ」がわかるとしあわせが見えてくる

  「本がすき。」の人気連載、ついに書籍化。WEB掲載時に反響の大きかった相談に加え、新たなお悩みに魂カウンセラー・まさよさんが真正面から向き合ってお答えした“ガチンコ”人生相談本！   夫、子ども、親、恋愛、病、生き方……etc. 　本書にはあなたと同じお悩みを持つ人がきっといます。   ●浮気を繰り...
• 2019/06/10

  のばして美やせ　めざせ！ 細カーヴィな身体

  ボディメンテナンス セラピスト・美脚トレーナーとして大人気の著者。<br> じつは20代の頃、アメリカ留学でまさかの激太り。リバウンドにもめげず「ある方法」で体重68kgから－15kgのダイエットに成功。その経験をもとに、リンパに着目した独自の美容法を開発。   自身の、女性が誰でも憧れる細カーヴ...
• 2019/06/07

  本当にもうダメだ……という日でも作れる 究極のかんたんレシピ

  力尽きレシピ     くたくたになった仕事帰り。何か食べるのもおっくうになりますよね。 寝る間も惜しんでやりたいことがあるときは、ごはんなんて後回しになりがち。 子育てに奮闘する毎日、10分でいいからぼんやりしたい……ですよね。   とにかく疲れている、時間がない、やる気が出ない、めんどく...
• 2019/06/03

  アペロでパリをつまみ食い

  パリの食スタイルも、さま変わりしました。カリテプリ（お値段以上）なワインやクレマンと一緒に、上質なおつまみを少々。痛飲、大食はしない。   そんな、いま大流行中の、軽さのある食スタイル「アペロ」を、旅人のあなたにも楽しんでもらいたい……パリに拠点を移して四半世紀余り、この街の美味を知りつくした料理家・上野万梨...
• 2019/05/17

  宝石箱のような国スリランカ：同時多発テロの悲しみを越えて、改めて感じる魅力

  スリランカ同時多発テロから2週間。事件で初めてスリランカについて知る人も多いですが、治安が良く世界遺産も多い「癒しの国」として、近年日本人観光客も急上昇中。実際はどんな国？何があるの？――そんな基本情報と魅力が網羅された一冊『アユボワン！スリランカ』をご紹介します。     「あ～、ついに平和がやっ...
• 2019/05/06

  信頼を裏切られたショックから立ち直る方法

  精神科医・水島広子先生の最新刊『続「他人の目」が気になる人へ　～ひとりがラクになるヒント～』より、一部を抜粋してご紹介します。 「他人の目」から自分を解き放ち、「ひとり」でも心地よくいるためのヒントが満載です！     パートナーの不貞・裏切り――日常を襲う突然の出来事   突然のショック...
• 2019/05/03

  「ありのままの自分」でいるために―、自分自身の さまざまな事情を受け入れよう

  精神科医・水島広子先生の最新刊『続「他人の目」が気になる人へ　～ひとりがラクになるヒント～』より、一部を抜粋してご紹介します。 「他人の目」から自分を解き放ち、「ひとり」でも心地よくいるためのヒントが満載です！     さまざまな事情の結果として、今の自分がある   「ありのままの自分」を...
• 2019/05/01

  「ひとり」への耐性・感じ方は、生まれながらに ある程度決まっている

  精神科医・水島広子先生の最新刊『続「他人の目」が気になる人へ　～ひとりがラクになるヒント～』より、一部を抜粋してご紹介します。 「他人の目」から自分を解き放ち、「ひとり」でも心地よくいるためのヒントが満載です！     「ひとり」への耐性は、実はかなり先天的に決まっている   人間は社会的...
• 2019/04/30

  「国境」で読み解く日本史

  ヤマト王権（のちの朝廷）や幕府などの中央政権の勢力が、どのように日本列島に広がっていったのか。明治維新前後にどう国のかたちが決まったのか。北方領土・竹島・尖閣諸島の問題はなぜこんなにも複雑なのか。外交や戦争を通じて日本の領土はどう変わったのか……。   国境や領土をめぐる国際問題も、歴史をさかのぼればよくわか...