#「糖質過剰」症候群

• 2019/06/18

  骨粗しょう症、変形性関節症、椎間板の痛み……高血糖が原因だった！

    ◆高血糖は骨の質を低下させる   骨粗しょう症は、高血糖やインスリン抵抗性と関連している。   1型糖尿病の患者では、同性同年齢の健常者とZスコア（骨粗しょう症の診断には用いられないが、同年齢の平均骨密度を0として比較を表すもの）という指標で比較したところ、腰椎で（－0．22）、大腿骨...
• 2019/06/13

  果物は健康的なのか？――果糖は「酔っ払わないアルコール」だ

    ◆果物は健康的か？――果糖の代謝の特異性   果物は健康の象徴である。しかし、現代の果物は品種改良が行われ過ぎて、昔の果実とは全く別物になってしまった。   人類が狩猟採集生活をしていたころは、夏の終わりや雨季の終わりから果実が多く実り、それを食べて体脂肪を増やし、食料の少ない冬に備え...
• 2019/06/11

  過剰な糖質、インスリンと、がんの関係

    ◆がん細胞は糖質好き   現在、がんの死亡率は医療の進歩により減少傾向にあるが、罹患率はどんどん増えている。   よく、寿命が延びたからがんが増えたと言う人もいるが、75歳未満のがん患者もどんどん増えているのである。   がんのエサは糖質である。   ただ、がん細胞...
• 2019/06/06

  骨、軟骨、筋肉、腱、椎間板……糖質の摂りすぎで脆くなる！

    ◆コラーゲンが糖化することで痛みや損傷が起きる   実は、意外にも、整形外科に関わる病気の多くは、糖質過剰症候群である。   それはなぜか？　骨、軟骨、筋肉、腱、椎間板など、整形外科で扱う組織、臓器は、ほとんどがコラーゲンが主な構成成分なのである。   このコラーゲンは、高血...
• 2019/06/04

  「第4の糖尿病」とも言われる緑内障

    ◆アルツハイマー病と共通のメカニズム   緑内障は現在「4型糖尿病」と考える研究者もおり、私もそれを支持している。   16か国からの298万1342人を含む47件の研究の分析によると、糖尿病の人では緑内障のリスクが48％も増加し、糖尿病になると毎年5％、緑内障になるリスクが上がってい...
• 2019/05/31

  「第3の糖尿病」とも言われるアルツハイマー病

    ◆インスリンと脳の関係   エネルギーがなければ脳は機能しない。そこに深く関わっているのがインスリンである。   インスリンは通常の量が分泌されていれば、非常に有益な、というより、欠かせないホルモンである。   しかし、インスリンが過剰になったり、逆に十分な効果が果たせないと...
• 2019/05/29

  インスリンは味方？　敵？――過剰な分泌が健康を損なう

    ◆インスリンの本来の働きは「血糖値の低下」ではなかった   血糖値が上昇すると、すい臓からインスリンが分泌される。   つまり、糖質を摂取することでインスリンが分泌されるのであるが、インスリンを分泌させる栄養素は他にもある。それはタンパク質だ。   正常な人であれば、タンパク...
• 2019/05/22

  「糖質過剰」症候群

  肥満や糖尿病は、糖質が原因と認知されつつあるが、その他の多くの疾患も、元をたどれば一つの原因につながる――糖質の過剰摂取である。   医療の現場ではまだ少数派の考え方だが、研究成果は世界中で報告され始めている。   著者は七千を超える論文を参照しつつ、「糖質過剰症候群」という新しい概念を提唱。...