やるべきorやりたいプロセスを抜く

疲れブス対策は、「タスク（課題）を減らす」こと。

なぜ寝不足で疲れてブスになるかといえば、忙しいからですよね？
そうしたら、どこかで手を抜く。3つあるプロセスのうち、1つか2つを減らすのです。

あなたは家族に、手作りのごはんを食べさせたいかもしれない。でも今は、ご飯を炊くなら買ってきた方が安い場合もありますし、自分で作ったコロッケの方がおいしいとわかっていても、買って帰って、少しだけ自分らしく、お気に入りのお皿に載せて出すという手もあります。

世の中のサービスを利用して、やるべきorやりたいプロセスを抜きましょう。そしてその時間を、三〇分でも一時間でも、寝るのに回す。もし、それを手抜きと言われるのなら、言った人に対して「じゃあ、代わりにやってください」という話です。

おととい着た組み合わせをもう一度着て

おしゃれでも同じです。

おしゃれの場合は、おととい着た組み合わせをもう一度着てください。おとといなら気候だってそんなに変わっていないはずですし、二日連続で同じ服という事態を避けられます。

これだけで、コーディネートを考えるプロセスが省けます。

私もこの歳になってつくづく思いますが、本当に、疲れは人生のいちばんの大敵。

疲れきってしまうと性格も悪くなるし、判断力が低下して、3つのことをやろうとして3つとも失敗してしまうこともあります。

それは、おしゃれでも、仕事でも同じ。

ですから、疲れたなと思ったら、やることを1つか2つにする。そして、寝る。

疲れたら、手抜き大いにけっこうです。

人生後半は上手くサボって、楽しく楽に生きませんか？

※この記事は『おしゃれは7、8割でいい』（地曳いく子・著）より、一部を抜粋・再編集して作成しています。